西餐：美味吐司变身秀0 g8 s% A! \  |$ \+ l, z2 f

* A# p4 W' H3 ^6 @  
/ g* {" Y( ]$ n7 ?& C) Y- q* j吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。 9 C/ f4 S. q8 J  j# {
　　吐司茶点7 o) K1 M/ y; q

$ G, P9 g; O, P' ]; X5 X
1 f2 d, ~1 G# F$ c# u/ o$ A% S所需时间：5分钟* |- @& s$ C7 L# e0 F' [+ e
　　懒人指数：★★★★★, j7 q' u3 I4 _4 k
　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。! f& p- b3 ?, [, S
　　做法：
' y3 W3 u" d' t# B3 N) b　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。7 R& R' r1 p1 x' d* ^+ o! ]
　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。4 j! m1 X) p( F0 `, o! |1 Z2 Q" {
　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。
- A/ T/ N, b$ q6 C8 l　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。/ S, }$ E- a' d) D  ~# |
　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。
" F1 A+ Q' R# v4 E4 Z2 q3 C  ^. r; S& B　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。
& z+ N/ _! Z8 U% q. ?1 k蔬菜吐司卷
6 Y: I  ?8 w2 O( Y/ G9 ]1 v5 e' o6 ^: y6 [5 [5 Q4 U7 \

5 C( b0 Q$ E6 w) f$ r8 Q所需时间：10分钟
$ R. q" `: [1 S" x　　懒人指数：★★★★1 J8 B( v$ l, [. e& I* f+ M8 v
　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。: k& q9 w0 R& N# S2 ]3 |- o
　　做法：
- E3 I! g' b7 e) s: }+ Y! m8 a  a　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。
% h/ g5 q) g6 n. v5 @  U　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。8 W) \. q  f# }1 z2 \1 m
　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。) J6 _$ p8 q3 ]1 A6 V
　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。0 v6 c1 h* U4 `: R/ \
　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。
( |' ~6 W. \# m水果酸奶吐司2 Q" a% F* n: T" l4 N( n# B( t

  C3 w% z9 A( |! {　所需时间：5分钟6 ?8 s& @$ U' k7 Z
　　懒人指数：★★★★★/ j0 ^: i) d& K
　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。
$ h: |* }3 [  H% u　　做法：
9 D0 Z' ?& |2 }( h1 _- y5 j5 x　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。5 j) Y+ D- w1 H( ^
　　2.水果洗净切小块备用。
/ @3 q( u1 ^! l* x! C; X+ p9 W　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
% u1 t9 `; c- S  P" _　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~