(转贴)蒜香椒盐焗鸡排、五彩沙拉

一直以来，因为都是一个人吃饭，所以一般一个菜一碗米饭就凑合完事。+ I# U* W5 q: n

. A* A8 z6 X: o! J0 p今天早上起晚了，索性请假在家休息。偏偏天气又是格外的好，干脆做一顿大餐，也好为明天攒足劲儿。0 n6 o+ w0 R, F5 D# [

& o& m% A8 T+ ?6 M材料：拆骨鸡腿肉一块、椒盐、蒜
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3 f9 O2 e5 k% s4 s: E4 `鸡腿肉切花刀后分成小块，肉的一面撒上椒盐和蒜片腌几分钟即可。
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进烤箱预烤5分钟，（这里要说明的是，我的烤箱是烤面包片的那种Toaster，所以功率有限，这次只能算焗，不能算真正意义上的烤。用烤箱的话，时间和做法就不太相同了。）然后翻过来给鸡皮的那面撒椒盐继续预烤5分钟，再翻面烤8分钟后翻到鸡皮那面烤8分钟就OK了。
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Toaster那一声清脆的铃声之后，就可以打开烤箱喽~~~+ K- v3 l) ?2 b" G; m8 `

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6 ]7 L/ e/ K" D+ R7 I& T再撒上一些香葱末。。。色香味俱全
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2 T# _( ]& f  c2 J换个角度来一张。。。还是那么诱人~~~
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尤其喜欢烤的焦香的蒜片~~~% a( h; c  Z: \! x- v. G

' q3 w7 A( J# g$ [, n只是吃肉的话就太不健康了，一定要来一道五彩沙拉% T2 H" X* p! f3 U3 z

8 X( V. [  p* g5 Z& c' S材料：圆生菜、苹果、迷你西红柿、食用菊花、蟹肉棒、凯撒沙拉酱
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3 P+ `  H2 O3 h: M沙拉就更加简单了，只要想好了喜欢吃的东西，配好，在比较大的容器里淋上沙拉酱后拌匀即可。4 B7 Z! z$ u0 e% Q$ |
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看上去就让人很有胃口~~~# w) o& ~1 U# R9 l- G

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  h7 |, f) p4 p0 @  c1 ]" \; i食用菊花很香的哦~~~4 \4 x* \$ A; l- D: f6 r
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, u$ H) t3 A+ I- A, E  x这么漂亮的沙拉，几乎舍不得吃了~~~-。-
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最后呢，还是要来个家常小炒，已经有了上面2个几乎完美的菜，那就照例就来个开胃的酸辣土豆丝吧。
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最近一直没有买盐，还是椒盐凑合吧~~~味道也不差~~
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恩~~~~都齐了，我就不客气了
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+ s# Z( K) S5 v5 }" K2 A! R4 b~~~唯一没有想到的是，米饭好像做的有点多了~~~# d7 v* }5 v7 h2 K4 g

6 r7 Z0 y" P+ K; p9 S  h1 s* i. E3 ?没关系，明天早上起来就有杂炊吃喽~~