鲜嫩味美的时令菜==茭白炒肉==（图）
. F6 j# o1 |' E; C    夏秋时节，正是茭白上市之时，那柔柔的白，配上淡淡的绿，嘿嘿，像一株株惹人爱怜的清纯女子，让人食欲大增。
' k/ T; H( K, m2 v" X! B! e# }% p    茭白又称茭瓜、茭笋；四川，湖北称为高笆，高笋。据说营养很丰富。可以切成丝、片、丁、块，以凉拌、炒爆、烩烧、蒸炖做成各种菜肴，荤素皆宜。俺喜欢配肉炒着吃，炒肉片，炒肉丝，炒回锅肉。
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      做法很简单：肉切片，用酱油腌一会儿，茭白洗净，切片，胡萝卜切片，炒锅放油，先炒肉片，起锅，再炒茭白，下肉片把二者合为一起即可。 / S+ o8 R( f6 U
鲜嫩清纯的茭白
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肉用酱油稍腌，俺爱吃辣的，放了点辣酱$ y5 t8 x* ^8 F! x

, d& e9 f! V( P: _8 J- V将胡萝卜，茭白切片
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2 o7 N4 r5 p+ h' m) j& b; Q% Y$ k炒锅放油，先炒肉，七分熟起锅。/ v" ~- C$ F- \

4 ?( P4 |( C6 t( z& s/ }& a  F, @8 w2 [再炒胡萝卜，茭白，看自己的喜好吧，放点盐，豆瓣酱等。
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5 X% l6 S3 R: {" D( q& K+ L把两者合为一，翻炒均匀即可。
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* o! |9 ]  `" @+ r/ I9 B$ z$ w特点：茭白鲜嫩，微辣鲜美

据说茭白要先拍一下，让内部组织松散

茭白炒肉，我也做过。没有加胡萝卜，加点水，闷一下。整个菜的汁水时白色的，清清淡淡的。

看上去好像加了辣椒,白茭+肉和罗卜也出不了这效果.白茭也是淡淡的入不了味~~~~怪怪,明天再试多次~~~