[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。4 J" I9 G( P% V8 O% l
做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。6 h: B- o# ?0 o
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。  _1 c- _0 A6 z* h) v
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。6 E6 z( y& P% F
4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。+ b4 ^6 l3 _, R  i
5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
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/ q  C4 _/ j) A备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。
! |2 G- h  ?+ [/ F% N4 S6 F0 k2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。5 p( H) m9 r! N# [( i' x
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。