今天推荐芹菜胡萝卜炒肉丝,又有营养,又美味,夏天吃清凉爽口。
$ w9 H5 L; j/ s& v+ v5 ~3 w# E% R用料:瘦猪肉三两,切丝;胡萝卜三两切丝;蒜苗一两,切段;芹菜二两,切段;豆瓣一大匙,酱油三大匙,醋一咖啡匙,花椒粉、盐、鸡精适量,淀粉两大匙。
4 e' _; l3 ^+ Y* Q* \# J3 C! {* w
作法:1 肉丝用一大匙淀粉、豆瓣、一大匙酱油抓匀码味;用一大匙淀粉、鸡精、醋加两大匙水兑成芡汁。
2 V; A( n6 n5 }" H0 N
" K( r, b. Z8 x+ ^5 v
; o' E$ S- P6 F i2 锅置火上放油烧至七成热,放肉丝炒散后推至锅边。
3 L/ Y0 R( F8 X) c8 ~- ]
4 b$ d( K' P/ `' m1 W/ Y4 @
6 a; `! S; \: E8 N& s1 k" i3 放胡萝卜丝、芹菜和蒜苗炒约一分钟。
& p: a o0 S9 z- n/ x
4 X/ z `" r( q6 j* j# H
- a, w* n& d* x/ A, u4 放两大匙酱油、一汤匙汤(水也可)连同肉丝一起翻炒约半分钟。
" N# ` j+ ?) ?5 l
# k/ `! |( @( t2 o* @
) h1 w0 b: F# h! F/ Q5 勾芡,放花椒粉铲匀即可装盘。
7 K% |( _! \& U
