详细说明：
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　　烹调类别：炒 菜系：鲁菜 : G) f* r6 I4 ^2 N
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　　食材类别：猪肉 味道：酱香% p1 H6 \1 v% ?% X; e# o- @- U
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　　适宜季节：夏
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　　主料：鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。) t- k3 E7 F! B- U
　　调味料：花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。
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) c6 H) @7 v  y! s　　做法：
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3 Q  D7 @6 _) d. L; O' |( a8 u  I$ n. b　　1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。! |; n: O8 P) ~2 z
　　2、烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。+ H2 M2 b, E; Y  C: U
　　3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡，入碟。0 N% ]- a  T5 k

看着就有食欲了,肯定好吃

呵呵,最近运动过多,正需要补补,谢谢楼主了.