主料：鸭脯肉一块
4 i) Q- w8 z8 b8 E' R3 z调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐( D' P: J# `% f+ G2 I3 o
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒4 l. ~& q  D1 b
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上
# \  `( Q+ T  B& S3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！
$ H! _+ U9 V0 F
1 V" G+ W0 _3 @5 x  B( a$ @* n7 ?' t. |) f( T8 u3 ^

5 p" l0 ]4 j" K! @, X8 B4 p0 A2 t
6 C+ w: l/ g7 F3 q9 L2 D
. N  a4 C3 w, J  u% i, w& K* O4 X0 x( J& M

看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂