推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 蒜蓉粉丝娃娃菜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

蒜蓉粉丝娃娃菜

/ S" r0 @0 g7 F" B# l9 b
娃娃菜的外观很像大白菜,但其个头较小,口感更为鲜甜脆嫩,且富含多种矿物质和膳食纤维,是一种营养健康的蔬菜。Christine第一次在餐馆吃蒜蓉粉丝娃娃菜,便爱上娃娃菜鲜美清淡的口感,在家如法炮制了数次,被爸妈赞不绝口后,此菜便成为她的招牌拿手菜—— " P. w8 {9 E, y
烹制材料(四人份)- q! U9 J5 V0 x0 \( d2 e
材料:. V% T7 O( l5 Z# e! R( F* g. p
娃娃菜(6棵)、粉丝(50克)、蒜(3头)、清鸡汤(2杯)
3 B4 [  q! P1 j4 _9 A2 n4 f调料
; C6 B$ r/ E! [9 P# q油(5汤匙)、酱油(3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、麻油(1/2汤匙)* v$ J9 a  g" t  r. m* g! ^0 {; w) Z

0 L4 W, h* ~" K+ t
% r2 v! F3 G' W  j' k0 Y% Z8 X( ]
, Z! Z! E+ L7 W6 p5 `' H# A1 蒜头拍扁去衣,剁成蓉状;粉丝剪成两段,用清水浸泡30分钟。
7 @& [  |) o7 d/ M  K- \2 B; H! C5 c  v0 l- c
/ Z" l7 R/ M8 G2 z" ]
4 e% Z" A# n2 ]7 ?
3 c' }- j; ^+ C
2 娃娃菜洗净沥干水,切成两半后,排放至碟中。
' C; u/ X3 Y4 P6 r! E8 w5 t; C' _" p! P

9 @0 x" v, q4 E
) K1 ^, t/ i5 `3 ~3 烧热锅内5汤匙油,以小火爆香蒜蓉,注入2杯清鸡汤,加入2汤匙酱油、1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐和1/2汤匙麻油调匀,熄火盛入碗内。# w# x3 ]2 ?# ~9 D) m5 K( `

; R; d) V6 h% i8 z
  }3 ]3 ^6 p  t1 D+ S/ ^' j  r8 b$ P: h/ p
4 在娃娃菜上铺上一层粉丝,洒上一层炒香的蒜蓉和汤汁。
! l: y- y/ j( K# o
- Y" H+ e+ Y0 [( W5 R  k# J
3 M& d, k8 v. ?: ~
3 Z, C0 M5 P# q, v" h5 烧开锅内的水,放入娃娃菜大火隔水清蒸15分钟。2 C6 B  \. Y2 v: D

  F8 @0 _! E3 E  H# H) V5 @5 V7 Y# G

# |  S. q; h. }9 V$ D- b& k6 往蒸好的粉丝娃娃菜上,淋入1汤匙酱油调味,便可上桌。
; D( \) Z6 C) @5 J' m1 e8 O
2 }( N4 ^4 P$ g* [2 h9 O/ Y
4 T  K6 K# b4 c. m
) \4 F; E2 O- B( Z. h) Y  W
本帖最近评分记录

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

簡單易做的家常小菜,和蒜蓉蒸扇貝,蒜蓉蒸帶子等的泡制方法一樣的,本法選用了金蒜,改用銀蒜亦非常美味,金銀蒜各有千秋的,蒜泥白肉個人覺得用銀蒜比較好的.
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +3 回复认真,鼓励! 2007-10-7 21:18

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 07:43