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5 F. r! f* ~- v$ b) {　　材料：
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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7 A6 |! W0 K  H- A# o. D' n: m　　鸭蛋......1只9 S! X  e  A$ ~5 S1 H# N' e6 o

1 N1 Q* Q: D2 V　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋& ?5 [' [" [# v. Y
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺2 H) O0 }) k- h5 k
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。  n$ ~  f3 V+ u/ M1 @
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合& g8 N' L- d9 r; c* b. d( R9 r
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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4 N! @( H  F! B( N' U3 w! k' u  o俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
( G6 k- r6 {. z' }2 M养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了! B2 m* ?2 U4 L
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.