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) N: o2 X) k* Q菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌
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% Q/ q- y0 t* {/ z, v0 t8 n主料： 木瓜
$ k7 B6 ?6 C4 p% g' s' i' b/ T辅料： 清水$ ^& B; M* j. E" b5 w. b0 Z
调料： 冰糖
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. ?) ^* a+ E  l) r3 N清炖冰糖木瓜详细制作步骤4 X( ]: P0 x& c( G4 @1 Z3 K( f5 s$ ?
清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、
8 |" v' `4 r( f2 x% g2 c营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以5 x' W+ T: L- v0 S6 y
上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素
) J: e& y# M4 c1 N! ?( `C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木
- y" R5 C. x& y* t4 Y% x# \瓜的制作方法：
+ }3 e' H- ?$ g0 l1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。
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2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。
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此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。