↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

健康益处多-超简单蚝油土豆泥

xlzhangw

LEVEL 7(优秀层次)

发帖学徒

Rank: 6Rank: 6

帖子
268 
精华
0 
积分
119 
金币
5941 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
12 度 
感谢
122 度 
贡献
1 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
50 
注册时间
2007-2-27 
1楼 大 中 小 发表于 2007-3-20 10:49  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 1

健康益处多-超简单蚝油土豆泥

5 v) j/ b/ Q( W' f) ?2 ?9 x) l. p& Y  D
/ g( j& _5 a8 K. {

; }4 Q& M5 L# ]" R$ T# u0 ?0 i5 T0 ~  k/ O% ^
& s" k' H" j, \. W- W/ k% i6 _+ T4 {
% \( p4 V0 e* w8 {( l
/ l# S6 c- |# C$ z1 ?: \# Z( G

7 o3 f" U. T5 P$ e1 ^5 K9 {4 e0 J$ {' _
  n# m' {. m2 z* |$ L% I
& M3 g! E0 ~" r6 G" O
材料：土豆。
7 S+ Q& C  Y6 L$ S调料：蚝油，糖，盐，鸡粉，淀粉。
( b( q2 n+ F0 x$ p, t. N
0 U/ y) r2 X6 k% g
0 T0 M! _- R9 \7 S" @% q
2 Q- q. n3 h4 y, t1 {做法：4 u, L' p5 A) B; x
1.土豆去皮洗净，切成小块，放入蒸锅蒸至酥烂，用勺子把它压成泥，拌入极少的盐和鸡粉，使其有微微的咸味。
8 q+ Z& ^. N3 J/ S5 b: \3 ?7 A8 J3 t% F
2.取来一个小碗，在里面刷层香油，然后把拌好的土豆泥放到里面，按平（不要压的太紧），最后倒扣在盘子中。
- N# |7 \4 ~' ]) g5 p4 T- h# g* i/ @! ~$ E0 [$ G7 p) L7 T- L
3.炒锅倒入少许油，放入蚝油翻动几下，加水和糖搅匀，勾芡后浇在土豆泥上即成。
0 O! z+ A- T) Z/ r6 j3 B" S9 w1 \
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦！ 2007-3-20 12:44

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 1
TOP

作者的其他主题:
蒜香排骨 锦绣香爽球 翡翠南瓜 酸甜生活-茄汁薯枣 饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡 人间有味是清淡-瘦身菜品爆炒鲜鱿
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 15:54

Processed in 0.030165 second(s), 1 queries, Gzip enabled.