自己的早饭是煎饼+油茶,不过觉得拍照上传挺费事的,就找来教程分享下了
7 K+ ]/ U: s8 t3 \
; K9 C! R) Q+ |. a' g$ Y
原料:
0 D. m8 D( h" ]7 b$ T7 Y鸡蛋4枚、面粉适量、盐
. a' H; `) B2 c/ q8 ]& |' s' F I: Q
: a: ]) X& [; T: e5 a: b3 ?
- S. N1 x! T, m3 L: f7 \; x0 Z E做法:
a, c- p9 W3 j1 f; ~, V7 d
1、将适量面粉加入冷水拌匀成面糊;
0 X2 }/ R ?( C! l8 g [* b0 l6 ]- j& D3 u$ o
2、在面盆内加入鸡蛋;
' v0 ^6 s6 h: s, w9 q/ [
1 H* }" h* B0 _3、继续搅匀,注意控制稀稠程度;
3 [8 K4 i' A' T: J$ _
! q( ~) k1 X- o% Y" C4、锅内倒入油至热,用勺子舀进蛋面液,晃动锅子至蛋液成圆形;
0 D; O7 P; t9 c, y9 K
& d" m! W9 e3 F. W
5、小火煎制,时而离火,从边缘铲起翻面;
% W: \ h& }% C! b
/ @) k3 F& `. i) g6 {. ^% Y/ Y
6、两面金黄后即可盛盘食用。
% m: z& n% L( c' l# X/ }* T/ W; v2 J
2 \8 e7 @* ~. j8 ^: k需要注意的是,拌面一定要先冷水调匀再放鸡蛋,不然面是一粒粒的面块儿,不好弄的,鸡蛋打散了再倒进去更容易搅匀
2 |2 @5 d& x% l. g煎饼时等底面成形了再翻面,不然饼要散,注意火候,火不能大
3 ~' M" L; h# {& Y0 n7 {
. k8 \9 Q$ Y4 r" v1 V- F% \6 }
' [' [0 s5 P: ~" |# f- v( |# q, L有了干粮,还要喝的,我搭配了油炒面,也就是油茶,在北京稻香村买的
% G0 \$ u, w# O7 q" M
" x, `& G& v C1 C9 ~- |" Z& y( t7 U" `+ }# ?( I& G
请多给点
红心,谢谢
9 P9 u( X9 v1 s
2 b3 g) c$ S' x: h
[
本帖最后由 ly8249 于 2011-1-20 18:34 编辑 ]