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小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
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炒虾蟹 [26P]
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主料:河虾仁 蟹粉. b/ C, R+ s! ]! M. Y
辅料:葱姜1 y. P8 H, L' G8 y0 L
调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉
1 Z# ~* [0 s& g! K2 P! K0 K' n很简单吧
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' \9 @# \5 D# a# w方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆
+ b T; m. J& Z4 X" p$ P, R; _6 } 2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃) : C( m' i! K) [# s- \, Z
3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用3 k% \4 m7 R, M2 Q9 `/ J6 r) I% l
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡
) e/ ~; A- L9 \5 } 5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘
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河虾仁+ w0 k& H* S- {
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# X Q& P% b) j+ ^9 W蟹粉
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葱姜 橄榄油
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虾仁先炒熟
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( r; I# k( }+ I& q% h9 P葱姜炒香 倒入蟹粉+ M/ i: l$ }! Y3 A, ?
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慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开
" I6 o8 q' t+ }+ }9 S# B我懒了 就没勾芡
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倒入虾仁翻炒几下 就好了
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