三色冬瓜丝图解做法
+ h$ @' \. o5 P5 s
* }8 S9 H0 I ?( X4 C* `' |+ U$ z9 T! ?8 K2 D& n. H0 D$ O7 W
原料:
. v; M N0 o8 C8 j冬瓜半斤、胡萝卜三两、绿尖椒三两全部切丝,盐、味精适量,淀粉一大匙加两大匙水调成芡汁。
" E. F; S* r S& m; Z5 h! E4 z
; z' h1 Q2 K* y4 D$ ~% j
* O$ u' y, @" @! F8 |
$ ~3 z5 x4 E: X7 @* f做法:
: ^7 u) M% \# v: |' U
1、将锅置火上放油烧至三成热,倒入冬瓜、胡萝卜、绿菜椒丝略炒一下后装盘待用。
Z1 P) h: e# ?' l6 w2 H4 c: S1 e+ H+ \- R! ]
4 U' m5 a* Y K1 ?( k6 a' M4 Z5 J+ s7 n5 f+ g
2、锅中放水烧沸后,将全部蔬菜倒入沸水焯一下去除油腻和涩水。
; ]) V6 h6 m' P$ H& o, D, U
* b: e6 `% _- j' ?8 `6 c. `
" U+ T* Z1 z3 r; `5 j
8 Q- [9 w& m4 Q; w; u9 [; J
3、用漏勺沥去水份。
8 w7 Q# R. u/ K9 U; Q/ D. f/ k- T0 p" C. E9 o0 o4 }
% r8 q4 M( P% l4 S/ W) b; a& u0 m. Y. n: a3 F1 ]
4、锅内放少量油烧至八成热后倒入全部原料加盐翻炒约两分钟。
7 |- ^2 N( o8 T' A7 m- ]& J- E7 f, ^" ?0 O! C/ r
5 r$ S6 r B t Q9 @. `* X1 }
9 H) V5 u- M! \2 K
5、勾芡铲匀后起锅装盘即成。
# r7 _& q7 D3 J! W. }0 S& k/ Q9 G" J/ w1 Q3 x' {2 p7 X/ q
