1、花生猪蹄汤3 |" f2 t1 U, Q3 U
原料：红枣，花生，猪蹄8 h, u" l* f2 C; _
将猪蹄用开水烫过，去毛洗净后煮至八分熟后，加入花生一同炖煮至烂软，然后将红枣加入汤中煮入味，最后加少许盐调味即可。
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2、黄豆炖猪蹄/ m) ?! \2 k$ k2 l$ N
原料：黄豆，猪蹄，姜，葱, x, m) Z% T# F3 K
将猪蹄用开水烫过，去毛洗净，在高压锅内放入黄豆，猪蹄，姜片，倒入适量水，炖煮20分钟，开锅后，放入葱花，盐调味即可。0 \" h" t; m/ ^- G& V

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! I! }, Q) g( H1 g# O3、木瓜鲫鱼汤
! _2 ^$ I  j; c. D原料：青木瓜，鲫鱼，姜，料酒, q! {3 @; D2 H, R( l5 `3 i9 S6 ?% e
先将木瓜削皮、去子，切成丝，将鲫鱼洗净后加姜丝一起炖煮，煮滚后加入适量料酒，放入青木瓜再煮10分钟左右即可。# t# }, D' E, ?0 K: R, _8 f
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, g1 p! Y% X! L+ v+ f' n( D以上本人都有试吃过哦。味道很不错呢，效果也都不错呢，就是必须经常吃才明显，而且其他地方不会发胖哦～～

恩 回去顿给我老婆吃  不知道有没有效果

瞧瞧，给老婆补补，不要最大，只要更大，你们认为啦

要给老婆推荐一下了,奶好,胃口就好,哈哈