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[热菜] 【转】三口之家周末晚餐[4P]

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【转】三口之家周末晚餐[4P]

洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤& ^5 v5 J* J9 U% E
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洋葱牛肉饼2 e8 T% D5 p. O, j" o
主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。
8 T4 g8 b5 L! }" L% l  b做 法:
1 s* q( E* z  I3 e; d; L5 }    1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。. j5 q, X) d5 s
    2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。& _2 i; v* e: O; i: C# Z. G
    3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。8 U) M8 R: j( J1 M
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菇肉桂花鱼
9 M1 x) U0 ]6 k" J7 [7 l6 n主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。 ; m/ e+ i9 Q. t* J- p
配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。
+ _! z0 }: T! l3 o0 s  \3 c做 法: 2 ~8 K3 Q; V1 J, Q. r
    1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。  p' l3 [0 {4 N7 f
    2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。4 y* _. N+ D# w
    3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。
, h( T4 A3 ^. E! g, A' r+ w4 {    4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。3 E1 z8 t1 o* ]4 @
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腰果金瓜煲
) T" b( i$ T* b8 {% X6 L主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜)
7 ]7 E1 y" E- L( m, _; R1 g# m! V配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙 , W4 T) q$ k8 Y/ w# H" v
做 法:
* J& q* S8 y" a/ u( G& u0 I0 ^1 [    1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;8 w% n' O  V- Y
    2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成
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田七双蟹汤
* K8 h( B8 s6 \; E$ P主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。 9 v/ u+ e3 {0 T- u6 X
配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。
- y) O, f. j0 o3 I( f: g4 Z1 f2 |做 法: ' [  t# P! q! a
    1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。& Y, E6 {  X( P' M$ ]
    2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。8 r' b9 X/ O: D+ W
    3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。

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很丰盛,那个牛肉饼我很喜欢,就是觉得不怎么好看

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用螃蟹来煲汤啊,挺新颖的,正好中秋到了,嘿嘿~可以尝试

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是很不错的晚餐噢,但是我想问一下金瓜什么,没听过。

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这个最后一道菜不会,其他都可以尝试下,时间这么多都不知道干做些啥了 呵呵

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