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[热菜] 汤鲜鱼嫩的酸菜鱼

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汤鲜鱼嫩的酸菜鱼

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酸菜鱼和水煮鱼不同,除了吃鱼肉,酸菜可以吃,汤也是可以喝的。而水煮鱼的汤油腻、辛辣就不能喝了。7 P* k. T( T) P% v) m$ f/ B4 B4 F1 X6 o

9 {$ f. m: ^7 w! C" K只要掌握了以下四要点:鱼片不散,肉要滑嫩,汤要鲜美,酸菜要脆,这道菜就成功了!+ |9 K$ a" H2 q. p8 s. @

" D6 U5 R# O5 D% K9 p* n; |' ]) h材料:新鲜草鱼750克 酸菜1把 泡椒6个 干红椒5个 花椒1/2茶匙 蒜蓉1茶匙 姜蓉1茶匙
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腌鱼调味料:盐1/2小匙 鸡精1茶匙 料酒1大匙 水淀粉2大匙(2茶匙玉米淀粉+2大匙水调成)1 D+ v7 e) `% Z% t" i

4 w4 v) `/ z& g4 {5 |; L煮鱼调味料:鸡精1茶匙 白胡椒粉1/4小匙 盐1/4小匙(或是不放,因为酸菜和泡椒会煮出咸味)
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3 {1 F+ p9 E, u1 ~6 G先介绍鱼的处理方法:
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1.新鲜草鱼,剖肚去净内脏及鳃,刮净鱼鳞。
% r; q2 I" Q) `- x+ G# z1 l2.先斩去头部。- r' \$ ?( b9 Q& g: X
3.用利刀从尾部接近鱼主骨处片出鱼肉。$ I( f# _0 \; @
4.打开的样子,鱼腩内黑色膜要刮干净。$ ]* p5 x" Z8 @4 f2 j
5.再把上下两片肉都片出来。% K9 U8 ?. y# s  w; w& ~$ P) n3 M
6.两片鱼肉,分别把鱼腩(肚)部份切除。
4 R# H8 i: Q  Z2 Q7.再侧刀将鱼背肉片成约3mm厚鱼片。
, }. r1 M$ b. g8 u+ R8.将鱼头从中间剁开成两半。3 c% a/ D! T6 C' }5 J" j
9.最后鱼分成,鱼头,鱼尾,鱼骨,鱼腩(肚),鱼片5部分。
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7 _" r( n( H/ T  B4 v. ]! U- R酸菜鱼的煮制方法:
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1.将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼片放一碗内,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。
! a& y" u1 j% |1 _0 N' U腌制10分钟。2 `" f! Z$ l. e1 i4 E
2.酸菜洗净,切成段。
5 Y4 z/ X( k. _3.锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味。
) t0 k  _+ e/ q$ |4.另起一锅,热油放入鱼骨,鱼头略煎。
+ [, T1 k: y) ^* t- v$ @# m5.加入清水4碗,加盖大火煮开。
; C0 _: G( u, E6.加入鱼腩,鱼尾,及炒好的酸菜类,加入盐(可不放),鸡精,白胡椒粉3 f/ m, M) ^& J
7.煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,再放入鱼片煮至变色,马上连汤连鱼片倒入碗内。
0 u% q1 e1 K+ ~) J+ v8.干锅将干红椒及花椒略爆香,放在鱼片上。
4 `0 W- ~6 p7 }1 y9.再烧约2大匙热油,淋在鱼表面即可。

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很细致,就是没有上图片,有点遗憾,但是也学习了

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