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番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆. u6 M( a) D# T3 m7 k; d2 q
- g3 Y; Q9 T" d6 A/ S! K$ ]; N. h# X9 k 制作方法
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: P5 |6 ^6 Z4 b4 ^- U. m (1) 番茄洗干净,切成块备用。
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(2) 茄子洗净切段备用。
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(3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。
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(4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。- x4 X" b. C2 z* r# j, i; _
6 Z$ P2 k3 r2 ]4 M (5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。" s0 L6 @: A& q" \! k/ E9 e3 V
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(6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。