香烤芦笋土豆：春天的人参[11P]% b6 _6 p/ @9 u
以前一直以为芦笋是近些年的舶来品。刚刚才知道，它确实是舶来品，但早在一千多年前就舶到中国来了。现存最早的药书《神农本草经》里就有关于芦笋的记载，而且将芦笋称为“上品之上”，仅次于人参，常吃可延年益寿，并可治疗多种疾病。怪不得芦笋这么招人喜欢呢，果然不同凡响。9 q. U! g" Y% w
也有人把芦笋称为“蔬菜之王”，因为它总是一副尊贵的模样。在很长时间里，只出现在高贵宴席上，一般人平时很难吃到它。而且它长得那么纤细挺拔，像是人昂起高傲的头，从来不肯低下。
! ?- ]5 N8 h2 l- e( Z# y1 B% [不管怎么说，如今芦笋已是很常见的蔬菜了，菜市场里常见它的倩影。脆脆嫩嫩的口感，清新宜人的味道，会让你一试，就爱上它。. e# h8 l2 B+ P, L
材料：; \" [: D- E& N, e8 Z4 _' w$ g& N: A
芦笋400克、土豆300克、法香碎20克、黄油10克（融化）、胡椒粉2克、辣椒面5克、橄榄油5克。
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/ c. P0 v/ |2 {" W6 \- \! y( Y做法：2 G! ^; u0 f  e! Z
1、芦笋去掉根部，削去底部的外皮。洗净后，入沸水中焯一下，捞出过凉水沥干。
2 b7 x" y& r- Q' L2 x2 I/ v& ]# m2、土豆洗净，切成薄片，倒入法香碎和橄榄油混合均匀。
( m2 t$ _- ?. @; ?* l4 B$ I3、烤盘上铺锡纸，刷上一层黄油，铺上土豆片，再铺上焯好的芦笋。& t9 t) X  e/ `$ g
4、再刷上一层黄油，在表面均匀在撒上盐、胡椒粉、辣椒粉。
; m! g* s  U4 m) n5、用锡纸将烤盘包好。) h' t; X& X' ~2 F: t5 }4 i
6、180度烤15分钟。
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说句心里话，这菜做出来的效果真的不怎么样，但是芦笋还是蛮有营养的，建议去做个既耐看又有营养的菜。