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天麻瘦肉炖猪脑
材料:天麻10克,猪脑1具,瘦肉50克。
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# g- Z3 n$ h9 C+ i# s# r 做法:
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1、天麻洗净、泡软;猪脑洗净后在水中慢慢挑去筋膜;瘦肉洗净切块,飞水。 / g S6 |% U# K
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2、将各材料放入炖盅内,加入适量的凉开水,隔水炖6小时即可。
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功效:天麻性味甘平,有熄风、定惊功效,能治眩晕、中风头痛、肢体麻木、半身不遂、小儿惊痫等症,猪脑具有补骨髓、益虚劳作用,二者合用,能活血祛风,通络益智。 * G! K7 C$ M5 H+ w. B
2 ?: f7 G% ~8 v* c, u9 Y; R 提示:此炖品四季可用;天麻以微黄为佳,挑麻心的部分,像树皮般的麻皮等杂质应去掉;猪脑必须新鲜,在水中挑去红筋,一来令红筋浮起易于去除干净,二来不易烂;瘦肉用于吊味。 - x/ [5 e8 u4 j9 d
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小记提示:对小孩子来说,无需用天麻来驱风,不少孩子对天麻的味道都较抗拒,故可弃天麻而改用淮山杞子。