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[炖汤] 莲藕花生猪骨汤[图文]

幸运50 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2009-4-12 19:32 只看该作者

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莲藕花生猪骨汤[图文]

莲藕花生猪骨汤[图文]) F. i/ q! T( B$ p
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      莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,+ A5 _% ?( m. r2 J: Z( }; h

清肺止血的功效.与骨头一起炖汤，既滋补，又可健身。- q1 e8 B: \* P7 [8 L8 K
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   材料:莲藕400克,花生仁50克,猪骨400克.

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   做法 :1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火

            烧开后转小火保持沸腾.: P% i8 q( O* Y" m# Q! U+ D5 i

         2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火
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            烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.2 V7 G" [, {) p7 I9 s. S6 b# G

这个汤一年四季都适合饮用,可以生津止喝.
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落叶归根金币 +10 发帖辛苦啦！ 2009-4-13 19:07

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2楼大中小发表于 2009-4-13 13:14 只看该作者

不错，我也试试，真的不错，看来饮食也是很讲究的哦

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rece01 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-4-13 13:19 只看该作者楼主的东西不错啊: `# y; n; E; U# \6 F' W 呵呵 e" z0 r5 @" ?1 m) `7 m- S5 t 很高兴能接触你这个，希望你能越来越多得出好东西8 [9 P5 j7 {( W" R! T2 d 流口水了
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