维生素、蛋白质的最佳组合4 e" P: W" I) J* s- ~/ ?

- d7 q, U6 ~: S6 Z3 u2 A一、材料6 q2 d; {2 a# _1 h, I  }
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胡萝卜200克，排骨400克，陈皮，生姜少许。
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二、制作$ L: u) e( I' [5 v

# Z" X8 q( Y3 Y/ y- r+ b3 }2 x: u1 f1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩件，备用。
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2、在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，改用中火继续煲2小时，加入盐、少许味精。

简单了一点，但对于办公室人员来所比较实用，希望大家喜欢

这个菜营养价值高，又这样简单容做，可以一试．支持你．

简单易学，制作方便，材料好买，营养丰富，如果再多点图片就太完美啦！谢谢大大的每食！