盛夏来临,人的胃口随着温度的上升成反比,平时吃得倍儿香的饭菜在炎热的天气却怎么也吃不起劲。下面介绍一道夏日开胃菜,尤其是在这个强降雨过后袭来炎热时分,豉香尖椒爆田鸡既下饭,有非常健康。
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材料:
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自制香辣豆豉酱一勺,尖椒200克,田鸡400克,姜末、蒜蓉少许
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# O* U+ A3 I! D2 i! j2 } 原料:尖椒、田鸡、姜末、蒜蓉
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! I) A' }' S. q2 P& g0 j- F% u- i 做法:
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4 D6 w9 l F' C/ I e5 l* x 1、田鸡切去爪,斩件,尖椒去仔切块。
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" O! o1 N" M6 N, l5 ^+ d# R5 p; c 2、锅烧热后倒入油,待油5成热时放入姜末蒜蓉爆香,倒入田鸡,爆炒至变色,捞起。
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爆田鸡
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8 Z' j! a. E# P4 ~ 3、锅中再倒入少量油,倒尖椒翻炒,洒少许清水呛熟。
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% y/ X% u: A j0 y0 [" K2 H" M 4、最后加入田鸡和豆豉酱,洒些酱油,炒匀出锅。
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颜色很诱人
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. G/ c# Q$ O1 K* g6 Y+ T" w 田鸡不仅具有补虚、强精、退热功能,更对于治疗体虚乏力、神经衰弱等多有疗效,广东人吃田鸡还因其有祛湿作用