菊花红枣炖淡奶
2 X3 W/ J7 c6 l' L; Z" u在是冬季,天干物燥,皮肤也跟着干燥起来~~
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2 \ y, V. p. v# k- B6 ]稍稍改变一下,来做一款简单的改版蒸水蛋,具备了养颜润肺的功效。在寒冬的早上,冒着热气端到餐桌上
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% f8 |/ i% {$ ?3 r2 Q配料中所选用的杭白菊药性凉,降火解毒,有疏风清热,排毒养颜的作用
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而红枣作为中药处方的常用之品,从药性上分析则具有补中益气,养血安神的功效
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原料:
' b& Q- U6 ^1 p T" c1 _+ A菊花、红枣、鸡蛋、红糖、淡奶
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菊花放入杯中,倒入开水泡好
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7 K/ T1 s4 G$ f2 @' t8 v稍候片刻~~将菊花茶沘出待用
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泡菊花的同时,将放入红枣的红糖水烧开,小火收汁~~:)
7 L. d7 Y. b5 l# ?5 H6 m; O待汁浓稠时(注意看着,小心糊锅)到出~
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掺入菊花茶中搅匀,做成浇汁待用~~:)
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. b# _8 A5 W4 [" g6 o) R2 j) b鸡蛋打入碗中
3 e5 h E. g! f倒入淡奶
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8 O& ~9 F3 ~! H4 n7 ~打匀放入蒸锅中
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9 {1 n. k+ Y8 @* I9 }; f将蛋蒸至七成熟蛋液呈半凝固状态时,放入菊花和红枣~
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再继续蒸至蛋液完全凝固,起锅时浇上刚才调好的浇汁即成
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