推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 樱桃豆腐[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

樱桃豆腐[8P]

樱桃豆腐的做法1.准备好所用食材,樱桃洗净去核,加入3茶匙白糖腌制20分钟; A. A) }7 J* j- Q

, _- I! S8 n& z0 E- B- h, q9 s1 b2.豆腐切成小丁,取一碗,加入1茶匙白糖、醋、生抽、淀粉、盐和适量的清水搅拌均匀成料汁) J8 r5 r2 ?5 K: @' _( `

/ s4 L2 x: d2 h' s/ c# U% P/ p3.锅中注入植物油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出,下入腌制好的樱桃和汤汁. w( j6 v) T- Q  w1 o

8 |' J8 j* ?9 U+ f. ]: v! k3 V4 ]4.再倒入料汁,倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开/ B( {5 u% [; Y: U! f! s( F  M9 c
4 P) F! ]9 o& v7 v7 u! G. V
5.转小火,烧至汤汁粘稠,加入味精调味即可 1 z3 \# v8 v0 p" ]" ^

* \" Z" b2 u5 [7 w& N7 p( s  W$ r' x  q& N2 k+ H) F
8 |% G2 h/ q/ M

0 B6 c9 B' ?6 \5 U- l8 R, n. W. G+ K- z
9 S; I7 O8 \' Z4 a2 G" v烹饪技巧
4 }/ D1 m" w- a4 g& g  锅内放入豆腐后加入一勺水,略煮一下,可以使豆腐更加入味。
1 m, L0 U# W7 P) @5 [6 S% X; }3 ^% G! C3 z' H1 U' H) J
营养功效* g# m5 t% E" G" G5 D6 @2 h
  樱桃的营养价值丰富,樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血及癌症,又可增强体质、健脑。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-8-22 19:55

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

不错,待樱桃上市时试着做一下这种水果餐,看起来挺诱人的

TOP

这道菜的季节性太强了,每年有樱桃的时间就那么一点,想尝试一下的话也要等到明年了

TOP

樱桃烧豆腐?虽然看起来不错。不过真的很暗黑系啊 话说这樱桃好大好红

TOP

樱桃已经过了,下次还要等好长时间啊,不然正想现在就试试啊

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-17 14:39