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( G3 ?# ^9 ^1 i# H菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌( T7 i: c7 |/ e& @9 r

- o9 \6 k: |6 b* B, p- y& J/ o主料： 木瓜* q) O% |- h* P. O! Y; ~- Z
辅料： 清水9 g7 ^0 H: n) i  y7 z% f. e
调料： 冰糖
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清炖冰糖木瓜详细制作步骤% a5 k: Y5 a. i
清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、  B* N6 p  E- ?" K
营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以
. X1 _! c9 H/ A" A. U; t) E: O上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素
/ I5 J, c) R* \. M1 W( Q5 P2 c  `C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木
3 q' E+ `+ o- B7 G" q0 z9 X瓜的制作方法：3 e2 C4 u# `' S- {
1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。7 H0 k% a7 |4 _; d
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: ^# L0 \  [9 {! y1 ?  `# K! f2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。/ k  T  y/ c7 m: C1 `
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此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。