NO1：食材
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3 m) X  n- A7 Z准备的食材有：; E; X  B9 y) J! d
鸡蛋一个或2个，西红柿一个，火腿肠2根，还有就是超市可买的熟鸡蛋一个。另外就是盐，油之类的必备食材拉。$ E: ^* r) ?6 G
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NO2：米饭的部分
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8 O) E, N- }) N4 {! u1 i+ ^当然  你也可以选择别的东西来装饰 例如黑芝麻呀 花生呀之类的（因为我只有这两样东西嘛）* S' Z  q& S7 U5 U& d' V, V9 I

) d6 z& }7 ~' N6 r2 ENO3：火腿蛋卷
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先把鸡蛋打入碗中，加如少许盐调匀，然后在锅内加如少许油（只要让锅表面覆盖就好），等油烧好把鸡蛋倒入锅中，要不听的旋转锅子 让鸡蛋平整在覆盖在锅的表面，做成鸡蛋皮
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然后用鸡蛋皮裹上火腿肠，（象裹寿丝一样）哈，在切成蛋卷装就OK了。
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NO4：配菜：7 m) J2 q" o5 b6 ]
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超市熟鸡蛋切开+西红柿片装切好
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: ?8 J6 e- L( R/ ]% S" ]. w火腿肠用刀开一些小口在放入锅中炸成此形状。$ j- _6 \5 Y% T" v; L4 a3 f

& B: u: W7 X# O" |NO5：装盒
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嘿嘿 这时候就是最满足的时候了，自己动动小手 把它装到饭盒里，摆得美美的 看上去有食欲呢！哈哈。这就大功告成了！- T( p1 E" _2 E% E6 r
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完成了,简单又好吃.大家动手试试吧. 图片要不没显示手动点显示图片.
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; v  n4 W3 F* n1 K% k[ 本帖最后由 chengxinzhi 于 2009-8-29 23:40 编辑 ]

图片没有看到，不过楼主的讲解还是挺详细的，只能根据楼主的讲解自行尝试了，不知道做出来会不会像楼主说的一样美丽