受龙井虾仁启发,做了道龙井鲈鱼条。
( T0 U6 V5 m* c8 y
9 G! C. t. {) J1 H
3 r9 f" K/ M7 _) b- [
选用新鲜鲈鱼一条,洗干净
) ?: U5 f" V5 L* e
! T% Y/ b8 v+ Q, d3 [% Z
# F0 a$ a4 W) R$ }% y q
3 V7 D# d( k2 h! A! e片下鱼肉切成条状
4 r8 _ X, N( o" A8 e+ X! j8 C: c; M$ j$ Y7 b
$ }4 Y; y; d p- c9 w$ Y! R* e G) n( Y7 x7 V+ H: }# g
+ o# v& g( @: ]8 I* C S! z# e) E. N, R
6 ?2 y9 ^/ I" P" [. i
/ g& q5 @* |5 @+ M; I7 c8 U
# Q8 H" Q' S d
- |# @8 A2 B$ ^$ Y
3 N) J) ?$ H6 k% {6 k5 z# g' b: u加入盐、鸡精、芡粉和少量的黄酒,拌勻入味
, ?) R/ } A4 X) ]2 d) w+ p7 v# y
( @8 B2 l8 A. Q8 C! G$ S! ?
/ _( Q9 M5 E6 v. k" w8 \
/ d4 C3 `% a& p( ?
( d$ s6 \) U( i8 K5 ]6 O( l8 Y9 l9 p3 B, \
/ c& g- k4 X: ^* O d) I' v
" h6 c0 H" w9 h/ o2 L U# U# ?* l7 V; s1 I$ H
7 X' Y( K5 O" b4 ~1 ~
木耳发好切成跟鱼差不多宽的丝
: G: n' l' R/ S1 T5 ^$ [/ X( M/ \. V6 r# g, n
/ G& O4 e9 I; N9 U2 O3 o) O% q
/ V) Y* c+ f8 o! j
4 N+ J* K' e! ]5 q) f0 s/ h3 u; O1 t1 O
5 H- W [$ m' q: `% j
# r2 ` t: W* \1 C0 q- M3 H
6 }# [! y1 E3 d- G# c# w
& h5 f5 _7 y4 X1 G! b- Q5 V锅里下少量的油,先把木耳丝炒熟盛出,再放油烧热后下鱼条快速翻炒,等鱼肉变白了把熟木耳丝和泡开的茶叶放入一起翻炒,出锅。成了
# q* f- Y. Z% j6 k2 p+ {
y8 C) y$ w1 j: w' M \! A( d9 u
& ?7 v4 n: j! p* D' b6 }9 l: B3 y. D- _) @- h% _1 r
' L K2 ~* |% D/ r# U3 b
4 p, ^* Q0 W4 z. `1 K. }$ ^
不能炒时间长了,否则鱼肉容易碎,口感也不爽滑。
4 v) \8 Q: P# Q$ r
4 e! E# g3 e4 V4 Q: e( ][
本帖最后由 marcusyoung 于 2009-5-4 03:06 编辑 ]