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[炖汤] 美女厨房----金针菇番茄汤[7P]

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美女厨房----金针菇番茄汤[7P]


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烹制方法(三人份) 
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% a$ k" e6 s5 n7 L2 U' T      材料:瘦肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、香菜末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)
! i1 T1 a$ R! x  B  腌料:生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)
/ u- z. S5 c' V" H  调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)
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! V, {, j" t2 U- k" g* t6 G" G1 瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。
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7 m9 Q: k4 k8 b( \- S4 x2 番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。# A) O9 w; [3 j% d' J; N+ L
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3 烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。% E! q' m! K8 F, a1 c

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2 B( g9 H; |) _% b& [! P- T4 倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。 * }" Z. m  b1 j# {5 {

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. w" \# }* V6 z' A! v; t1 q5 倒入腌好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。
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! E( {' U  i$ r, q" i& {0 r! h, a$ v6 放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,洒入香菜末,即可出锅。
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  1、可将番茄块煸炒一下,炒至变软加水焖煮,可使番茄完全融化在汤中,让汤味更加香浓鲜美。6 {6 p' x" Y9 D) Z+ Y6 ]
  2、番茄的酸味稍重,不喜欢喝番茄汤的酸味,可在汤中洒少许白糖来中和。6 ?1 e; w5 Y, k) }
  3、瘦肉放入汤中不宜久煮,煮至肉色变白便可,否则瘦肉会过老不好吃。
+ w. r2 R# A8 b" r  4、金针菇鲜美嫩滑,由于它非常易熟,久煮会易老,应将番茄汤调好味后,才放入金针菇煮软即成。
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-4-19 18:59

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看起来好做,好吃,但是配料里的金针菇,有些难弄到,空运吧。

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看着好香好好吃,有时间一定要亲自试试才行

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看着好香好好吃,有时间一定要亲自试试才行
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  • liping0527 金币 -1 复制他人回复--,请自重! 2008-4-29 06:14

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汤靓,人更靓,非常不错,但是我担心肉是否熟了。

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看起来就比较有食欲,小支持一下楼主

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看起来很不错的样子,尤其是美女做饭更有感觉。

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看起来就很看又很好吃类.我去做做.谢拉.

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这个菜好像比较浅显易做,谢谢搂住!回头试试!

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喜欢金针菇和番茄,我也烧过但是我烧的里面还加了牛肉

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