[炖汤] 罗宋汤

05patrick 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2008-1-15 14:21 只看该作者

本贴共获得感谢 X 4

罗宋汤

低脂罗宋汤的做法
原料： 3 A' U* k; Q: N# u" b
番茄(切小块) 1个、柠檬(洗净) 四分一个、卷心菜(切丝) 半个、蒜蓉 1汤匙、胡萝卜
(去皮，切小块) 1条、清水 5杯、洋葱(切小块) 1个、盐、胡椒粉适量 % e4 K" S& t% e" D) ?/ u
做法： , a& T& l3 N x' k6 j) ~* w
1. 将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。 0 O& N1 x" g4 `& E! K
2. 下盐及胡椒粉调味。 ) R: R) I' Y3 B1 D3 N# w" d
餐厅的罗宋汤特鲜味，窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉煮，所以脂肪极低，是keep fit一族的理想之选。

本贴共获得感谢 X 4

TOP

作者的其他主题:
烟台100块钱的快乐！超幽默笑话超流行的成人笑话女侧卧、男跨坐的体位快感更强男女性健康十点注意搞笑一二

傻不拉几