[热菜] 孕妇菜谱----油泼砂仁鲫鱼[4P]

ls591101 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2008-1-6 09:48 只看该作者

本贴共获得感谢 X 2

孕妇菜谱----油泼砂仁鲫鱼[4P]

·原　　料: 鲫鱼1条、砂仁克、姜丝、葱丝、精盐、生粉、酒、香油、花生油各适量。
9 J& i1 Y' ^2 [
·操　　作:
) L$ C1 L% y! B+ g+ a% d
1 、砂仁洗净，捣碎。& J3 j% f) L; i E: ^
/ p- w) z7 @/ T! _9 P

: x. E0 H3 t) E, w; W
. ?- m' T( b$ f( ]5 e1 ]
2、鲫鱼去鳞及内脏，洗净，抹干，拌匀调味料，涂在鱼身上。* ]2 f( g' E# g' ^

. _: R J5 H) f
3、将砂仁放入鱼腹及鱼身上，隔水蒸12分钟。

4 Z8 f7 \# d0 A. B
5 [0 Y& q+ u B [* Y2 z% q
4、锅烧热，下油一汤匙爆香姜丝及葱丝，放在鱼上，淋入少许香油即可趁热进食。

·特　　色: 用于治疗脾胃气滞、胃口不开以及消化不良的呕吐泄泻，并能止胸腹胀痛，治气滞不通。
0 |% m# a: L' u9 T% ?

本贴共获得感谢 X 2

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››