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[热菜] 上素娃娃菜

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上素娃娃菜

娃娃菜长得和大白菜一个样,因为个头小,所以叫娃娃菜喽,HOHO。小的可比大的贵多了-_-|||3 t/ u7 @8 x& T9 Y6 N

" d4 k+ D- A) V6 C% H材料:$ y* I5 }+ q6 s/ S0 A( k
娃娃菜3棵# z9 a* j0 d5 s2 F
, B* a' u9 T1 v9 T
配料:
' t/ k" R, L" t* B泡发香菇2朵、胡萝卜一小块、蛋清一只(严格素食者可省略)
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做法:
- R0 T9 v' j' D$ K/ _: j1、娃娃菜掰开,或对剖再对剖开
' q8 ^1 Y; u) D( D9 L, `. v9 |
, f" q8 P, E6 m2、煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮9 \, T; Y9 R1 ?7 [5 q; @

9 Z9 i8 @/ u- B$ ]! I3、菜变软的时候可以把香菇也扔进去煮一下
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4、娃娃菜煮熟后捞起装盘备用, c7 q& K* x" ~% V- R# M' j

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煮菜的同时可做另一准备:$ e& o0 e+ s2 i& `. m

- g, `3 \3 N* M$ C0 s1、打一个蛋清1 h8 K% ^- L, K& a- P+ ?
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2、用少许香菇精、一点儿食盐、一点儿生抽,少许生粉,加入一碗清水搅匀成欠汁5 c( h( M2 `8 M

1 f+ e9 b1 o3 P" ~! w! _3、把香菇、胡萝卜分别切碎
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/ L* n, ~6 ]* m# {% A* q- A
/ f% W+ g* N% i$ S7 a1 s0 `7 l/ g热锅将欠汁倒入煮开,再将香菇粒和胡萝卜粒倒入,小火,轻轻翻炒,看到欠汁越来越稠的时候,将蛋清倒入,迅速划散,关火
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( D* d6 N5 s! d8 i$ N# q/ o+ W! H& Z7 N. Y, p! S
将煮好的欠汁浇在娃娃菜上,完成。1 ]. {# ]1 ~( ^  a  E+ S: k- [, D
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3 o$ V# s- ^7 `( [. w  ~菜品特色:娃娃菜清淡清甜,加了蛋清的欠汁使菜的口感更软滑,还可以用汁来拌饭吃, Q4 x+ o# `5 A4 C
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美味提示:兑欠汁的时候不要放太多生粉,煮开以后转小火,用铲慢慢翻炒,使其变稠,这样的欠汁才软滑透明口感佳
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看看菜叶, L) T" B+ m, [4 ^0 [4 h

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2007-12-23 20:32

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娃娃菜好吃!比大白菜嫩所以贵哦.不过确实好吃.要烧的鲜再上点火腿就更好吃了!

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看着就流口水了,以前吃过烤的娃娃菜,超好吃,看过上素娃娃菜,感觉一定更好吃!改天实践一下,不知道能做出啥效果。恩,应该会不错的,呵呵。先谢过楼主,红心送上!

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