: c: o# C; @3 s( S, P/ D0 X: C+ B, p7 u. B: X( |
烹制方法：2 S2 R! z1 j* c: j/ I
材料：小南瓜（1/2个）、面粉（少许）9 b, N5 E5 `1 A5 e1 p
调料：盐、糖! T  F# d4 w9 s1 d; i5 v
0 J7 L( K! M2 _) T8 s+ b# c% }( s

) H) s9 t6 ?$ `
! n# G3 ~  c+ t. M' R+ i6 \
7 ~( m# t3 _, M4 l0 I* ], s- U1　小南瓜去皮，切成薄片后再切丝。
9 k. O% [: K0 x0 [& k6 m! p+ M; i& o# d0 f
& w1 ~5 d( Z5 a) m* E/ |* g

7 u% j, e8 e  g6 c2　将南瓜片放入料理碗里，用少许盐和糖调味，再撒上一层面粉。* K2 C' F# A. G# q; F, H; M

4 {- c1 b" g5 T* _ 9 m( q* _8 j; d" o$ g$ A2 P/ r) s6 m
6 u, h) e& Z0 u2 `2 S* ^: D3 Y
3　往煎锅里倒入多一点油，油热后将南瓜丝倒入油锅里，然后开中火慢慢将烙饼煎香。" Z" z6 n, l% N  V' a) q& `6 k

8 {5 F/ H  k9 B# i+ Z$ h ( D9 l% R6 p  ^+ u* @! Q" x% B
5 E8 b0 i5 i2 T& f) D' N
4　南瓜烙一面煎熟后，小心翻面煎另一面。感觉锅太干的话，可以沿着饼边倒入一圈油，以防饼粘锅底。饼煎好后趁热切块，摆盘上桌。

这做法看外观就很诱人食欲，还有据说常吃南瓜对前列腺有好处。

这道菜看上去就是人很有胃口，颜色也不错，该学着做做

这个甜点可以无脑操作