; `( E) q& F# J9 n! K4 ~青红萝卜排骨汤
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青红萝卜
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0 r3 V7 z7 [$ d+ S- Q$ ~1 g' J! w排骨 凤爪 蜜枣
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+ w5 t. F% ~7 W ]2 W2 {材料:青萝卜一根,胡萝卜一根,排骨两根,凤爪两对,蜜枣两颗,水适量(参考分量8碗)
r1 Y9 h( Z t( M Y# d1 E制法:排骨先飞水(用开水焯一下以去掉多余的油腻),水烧开,然后放入所有材料慢火熬一个半小时即可.
e' w, l& L1 j1 E" B非常家常的汤,很多人都会做,请大家来一碗吧.
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最后跟大家分享一下心得,很多人吃萝卜的时候都习惯把萝卜皮削掉,其实萝卜中98%的钙都在萝卜皮里,带皮吃其实是最好的.下次煮萝卜的时候记得不要削皮哦~~~