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主要材料备齐。
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猪弯弯毛根去净后冲洗干净，每个切成2块，接着下锅焯烫后捞出备用；6 {! Q' l; z6 z0 O9 Y2 Z1 o  b

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; t' ], S: W0 A9 h/ j1 _3 i* {7 U花生洗净，用清水浸泡半个小时；, q: e+ z( ?$ |
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锅中放入油烧热，爆香姜片及葱段；& r2 u5 }: S1 p) M# Z% A4 I
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5.
; k( p8 f- f* I9 M6 s: W% v% M0 p下猪弯弯和所有的调料爆炒一会儿；
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加入花生和泡花生的水，加水至没过猪弯弯；
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5 d! r( Q! J1 F' p) T# ]  E, }+ I. b大火煮开后转中小火焖1个小时；* G. P) L3 y/ Z4 ?- J

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收汤后出锅再撒些葱末即可。
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# _/ e/ m8 }) Z, B- N. R7 ]9 L$ i烹饪技巧
2 q% w2 H/ G1 K6 q; t1、猪弯弯焯水后一定要用冷水冲洗干净，肉质才更弹牙；  v: A" _4 V, p. d- ^8 U7 o4 B3 j$ w
2、焖煮期间留意水分蒸发，可适量加入热水防止干锅；
# u8 k* X$ Z1 p# n3、想节约时间的话可改用压力锅。

高压锅是羊排酥烂的必备器具啊，省时又省力~~

好菜，这个补充胶原蛋白女士的菜啊

太黑了吧，看上就食欲减半了，上次在朋友那，朋友做的没那么黑，油少好吃

这东西好吃归好吃，就是太废嘴。吃一次把手上嘴上全是胶质，黏得很。

谢了楼主，上礼拜在朋友家吃过一次，这两天一直念念不忘的让我问朋友是在哪买的，我还没来得及问呢，在坛子里看到楼主发了做法。周末就去做下试试。

还以为猪弯弯是啥了 进来一看才知道是猪肘子 看着就香啊

看着还不错，就是需要的调料没说明白，除了姜、葱、蒜不知道还要放什么

猪弯弯是猪蹄吗？这个不错，解馋还养颜！给老婆做

就是蹄膀吧，这个东西好吃，肥而不腻，在一些地方拿来炖汤给孕妇补身体。