将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
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& J8 D6 v9 X1 \6 }另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
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6 |) j, T) i6 |) G闲话少说开始做:
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# y! e7 u, |1 _; ?* F$ z我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
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其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
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竖着砍一刀
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横着砍一刀
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两面片下鱼肉,这样没刺
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9 y5 _; ?2 }) H% }1 ]/ l( \( D没耐心码盘子,就这样了
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剩下的鱼头和骨头
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W1 }* k0 R& z5 c$ R炒啊炒
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' y3 C2 O- M+ _6 a炖啊炖
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装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
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" d5 p( {% S& t9 ~4 t: ~弄最后的辣椒油
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3 ~: O$ F& Q/ T2 e: ^ [浇油了,噼里啪啦的香啊
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8 {" Q" g$ k7 s7 Y% x/ l& w火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
2 B5 ~4 B6 S, P1 r反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
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最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
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T. M& T9 h2 \% Z) N虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。