今年夏季蔬菜界最为流行的莫过于秋葵了，秋葵营养丰富、尤其是它的汁水爽滑不腻，被很多人喜欢。但是也有很多人因为它的汁水而拒它与千里之外。除了人们熟知的对男性有特殊的药用价值之外，其实对小孩、女性和老人都是有很好的营养价值，所以才成为很多国家的热门畅销的营养保健蔬菜。

　　秋葵可以用来凉拌、热炒、油炸、汤菜等，今天来推荐一款盐烤秋葵。



　制作过程：






　
1、准备的材料：秋葵一斤，油10克，盐一包

　　2、秋葵冲洗干净后，用小刀切去秋葵的柄，

　　3、去柄的秋葵放到一个盆中，放入适量的油，轻轻摇晃，使每一根秋葵都能均匀的蘸上油，







4、把一包盐均匀的平铺在烤盘中，

　　5、把秋葵放到烤盘的盐上面，秋葵之间要留有一定的空间，

　　6、放入烤箱190°，7、8分钟即可。

　　温馨提示：

　　1、切秋葵的柄以不露出里面的籽为佳。

　　2、此菜中用的盐最好是海盐，如果没有那也只能用一般的盐来代替了。

　　3、烤秋葵不要时间太长，不然会烤焦哦。

看起来很清淡美味的样子，没吃过呢，一定要尝尝

很新鲜的蔬菜，以前没有见过，看着很清新说口

洗洗干净,将梗蒂去除,直接吃或少蘸点日本酱油,真是清爽可口,也可以当看电视的佐餐.

前几天在超市里看见过,象有棱角的辣椒,好像还很贵呢

这个秋葵的做法挺新颖的，可以试试，不过貌似秋葵的作用被夸大了，壮阳作用基本是没有的，它含的粘液蛋白保护胃黏膜倒是有点功效。

多吃蔬菜对身体很好啊。可以试试做下，支持楼主下了。

小区里有很多人种，第一次听说也是在饭桌上谈到秋葵被称作植物伟哥。

吃过几次，说真的，真是不太好吃，口感尤其不好。多汁

这个东东真的很好吃,我一般直接吃,不送饭口感也很好