降温，浑身冷嗖嗖，是该用食物补充体内热量的时候了。大家都知道，羊肉是温补特别好的食材，在寒冷的季节里，吃上一锅暖洋洋肉质鲜美的羊肉，真是件极惬意的事情！但是，有许多亲，由于受不了羊肉的膻味，而选择忍痛放弃这种美味，简直是太不划算啦，其实去膻味这事特简单，而且方法还不止一种呢！
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9 ~, w" M3 T; o. Z5 G' d- R  这六种去除羊肉膻味的小窍门，选用的食材都是咱们常见的哦。而且方法也很简单，都是从生活实践中慢慢摸索出来的，可见，热爱生活善于发现的吃货小伙伴，才是最可爱最讨人喜欢哒。' I9 Q6 {+ V5 P$ z) c# D& @
NO.1：萝卜去膻味法
0 H* T: C$ C6 H! Q      在炖羊肉或者煲羊肉汤之前，可以准备1根白萝卜，然后用小刀在萝卜上戳几个洞洞，然后就放入冷水中和羊肉一起煮，煮滚后就可以将羊肉捞起来，放入重新装清水的锅内继续煮，这样就可以起到去膻味的效果呢！; l  }' V% |, g- l- e2 K# P4 P: t% g
NO.2：米醋去膻味法
7 I5 ^: S# t/ G7 i      将羊肉切成块状后放入锅内，加适量的清水（没过羊肉），然后倒入少许的米醋，用大火煮滚后就可以捞出羊肉，重新更换一锅清水，然后继续煮羊肉，添加其他的调味料，就可以完全去除羊肉的膻味了。
2 _0 q; O  ~' e4 ]+ ^  QNO.3：绿豆去膻味法+ j6 B1 z: s/ p5 A7 w; b7 C0 ~
      在炮制羊肉的时候，无论是煮羊肉汤，还是炖羊肉，或者是吃火锅，都可以放一小把绿豆到汤里面，和羊肉一起煮，不用另外捞出羊肉，这样去膻味的方法更加方便与快捷呢！
8 r" r( y0 A* [8 s3 GNO.4：橘皮去膻味法- {1 Z  [4 J: ~' R1 \) J
      吃橘子的时候留着一些橘子皮，在炖羊肉的放一些洗干净的橘皮下锅，煮沸之后就将橘皮捞起来丢掉，然后再放入几个橘皮继续煮，重复3-5次就可以去除羊肉的膻味，而且还有一些鲜甜的橘子味道呢。
0 Y# R7 h' O5 ^+ R4 Q$ f' v) HNO.5：核桃去膻味法
$ {1 r7 s3 D: ~! G0 C      在炖羊汤之前准备几个核桃，然后将核桃打破后（不用去壳），然后用纱布袋子包住，避免漏出了核桃壳的碎渣，然后和羊肉一同放入锅中煮，一直煮到羊汤也好了为止，最后食用的时候就将核桃纱布袋拿出来。2 q1 ~" @& c. d, ?1 @+ ~& ^& Z
NO.6：山楂去膻味法
4 `% {1 x# @0 Q% I. U      准备5两山楂，然后在煮羊肉的时候就放入洗干净后的山楂，开大火一同煮，不用捞出山楂。这个用山楂的方法去膻味很好呢！, G6 C, r) b$ H) b. W2 _" B
      知道如何去除羊肉的膻味，那么要做出一锅味道十足的羊肉，首先要对羊肉有全面的了解，可以对羊肉各部位怎么吃有个全面的了解，哇卡卡，每部位吃法都不一样呢！: Z! T; m# O8 s& n; G) P' K4 x
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1、头　2、尾　3、前腿　4、颈肉　5、前腱子　
; m# {2 y6 g6 N. U6、脊背　7、肋条　8、胸脯、腰窝　9、后腿　10、后腱子
; a2 v2 N% {* V9 f0 D, Y$ r1、头尾部位
, W( F1 i6 u# v  |0 k8 [- B8 c      头：肉少皮多，可用来酱、扒、煮等。
- o5 E  b$ i- ]& j      尾：羊尾以绵羊为佳，绵羊尾脂肪丰富，质嫩味鲜，用于爆、炒、汆等；山羊尾基本是皮，一般不用。& V% `8 f2 ]$ J1 O9 I- v
2、前腿部位2 w1 i$ y! h: \0 v8 y6 t
      前腿：位于颈肉后部，包括前胸和前腱子的上部。羊胸肉嫩，宜用于烧、扒；其他的肉质性脆，筋较多，宜用于烧、炖、酱、煮等。
, s. S; e$ L0 g$ o4 j) ~      颈肉：肉质较老，夹有细筋。可用于红烧、煮、酱、烧、炖以及制馅等。
% a$ [' S- a- _" {/ u      前腱子：肉质老而脆，纤维很短，肉中夹筋，适于酱、烧、炖、卤等。
% W$ _) v8 T8 g- y# z. a9 E3 B3、腹背部位0 _2 ~5 F! F  ~# }6 u8 b  s/ q
      脊背：包括里肌和内外脊肉，俗称扁担肉。外脊肉位于脊骨外面，呈长条形，外面有一层皮带筋，纤维呈斜形，肉质细嫩，专用于较嫩菜肴的主料，用途较广，用于涮、烤、爆、炒、煎等；里肌位于脊骨两边，肉形似竹笋，纤维细长，是全羊身上最鲜嫩的两条瘦肉，外有少许的筋膜包住，去膜后用途与外脊相同。! w$ w' P$ g5 u
      肋条：俗称方肉，位于肋骨里面，肥瘦互夹而无筋，越肥越嫩，质地松软，适于涮、焖、扒、烧、制馅等。
8 I1 R+ Q7 T) F0 I3 G: `      胸脯：位于前胸，形似海带，肉质肥多瘦少，肉中无皮筋，性脆，用于烤、爆、炒、烧、焖等。4 F/ H; d+ O* M+ h) A
      腰窝：俗称五花，位于肚部肋骨后近腰处，肥瘦互夹，纤维长短纵横不一，肉内夹有三层筋膜，肉质老，质量较差，宜于酱、烧、炖等。腰窝中的板油叫腰窝油。- s7 R$ Y& A/ X. l& S: j7 e( I6 Y
4、后腿部位
' ]; o1 Y) g: W4 q$ ^8 l# C+ _      后腿：比前腿肉多而嫩，用途较广。其中位于羊的臀尖的肉，亦称“大三叉”(又名“一头沉”)，肉质肥瘦各半，上部有一层夹筋，去筋后都是嫩肉，可代替里脊肉用。臀尖下面位于两腿裆相磨处，叫“磨裆肉”。形如碗，纤维纵横不一，肉质粗而松，肥多瘦少，边上稍有薄筋，宜于烤、炸、爆、炒等。与磨裆肉相连处是“黄瓜肉”。肉色淡红，形如两条相连的黄瓜，一条斜纤维，一条直纤维，肉质细嫩，一头稍有肥肉，其余都是瘦肉。在腿前端与腰窝肉相近处，有一块凹形的肉，纤维细紧，肉外有三层夹筋，肉质瘦而嫩，叫“元宝肉”、“后鸡心”。以上部位的肉，均可代替里脊肉使用。% ?1 \7 V+ G/ T2 }. v, x* A& G
      后腱子：肉质和用途与前腱子相同。0 i4 t4 c$ ^" {. Q  ~
5、其他
. a% P" B; {4 q$ f' {      脊髓：在脊骨中，有皮膜包住，青白色，嫩如豆腐，用于烩、烧、汆等。
& a3 X  d1 ~5 d/ D8 M  k2 k      羊鞭条：即肾鞭，质地坚韧，可用于炖、焖等。
) k: k( P$ W) w1 |7 B$ K. w& N* c  X      奶脯：母羊的奶脯，色白，质软带脆，肉中带“沙粒”，并含有白浆，与肥羊肉的口味相似，可用于酱、爆等。
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+ T' n( m5 T9 ^( j       那么究竟哪种方法可以保证羊肉的营养最大化呢？我们来分析一下：. s% A! O1 c4 h$ L1 H
      炖、焖、蒸：原汤原汁。这能最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖时，营养成分部分溶入汤里；焖、蒸时，营养成分基本还在肉里，适合嗜肉族。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖，风味更好。
8 e3 e4 v7 c' b! t8 E- ?2 G: v. g, S      不难看出，烹饪时讲究食材的新鲜，烹饪的方法简便健康才是最可取的，在寒冷的日子里，全家人围在一起，品尝羊肉制作的美食，可以得到进补和防寒的双重效果。这等美事儿岂能错过？

羊肉去膻味确实是让人头疼的事，进来学习学习看看这样去膻。

很详细的介绍，让爱吃羊肉又为此膻味感觉烦恼的人解决了问题。谢楼主的分享，支持一下。

学习学习看看这样去膻~谢楼主的分享，支持一下。

只是现在想买到放心的羊肉好难哦。我都是在肉摊上买一条羊腿，然后寄存在摊主那里，每次想吃羊肉的时候，然他给我切一块下来，然后称斤余下的分量，记好回家，呵呵

个人觉得有个简单的方法，与洋葱闷羊肉，膻味就小很多了，我就是常这么做的

羊肉去膻味确实是让人头疼的事，进来学习学习看看这样去膻。

十分感谢楼主的方法，很实用，对我们吃货来说无疑使一大福音啊，我一直认为作为吃货不光要会吃还要会做！

真是长见识了，一直不知道怎么去除羊骚味，居然有这么多种方法，感谢楼主分享啊。

有一点点那个味道其实更正宗，需要和萝卜之类的混合，孜然也是很好的办法