" S7 q- I; b" x" t8 D
; Y3 s( h; z9 ?( \! B( z烹制方法
. G1 m3 j# v; }1 P6 D
6 ?) h* A/ G( V4 L5 e* v: l
材料:排骨(500g)、莲藕(500g)、姜片(4大片)
2 u: g1 X& l: D0 H8 u$ V w" P调料:盐(10g)
) |$ Y q. h( I9 |3 B( u4 r# M) c$ N
. ~$ w* h' J8 C/ n7 ]2 c9 [- F' q3 c% B" r8 Y5 X) m; q
1 猪肋排用流水清洗干净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。
0 p4 P2 h; x" n! i
" S; `+ Z: i. u2 |" `. k
0 B: D$ A. P0 r) o7 R. T
4 B7 P3 ]8 K& y) {
2 烧开一锅水,将排骨段放入沸水中汆烫,水重新沸腾后撇去血沫,捞出。
# X9 Z/ M, d; G
6 J* e& N T4 t& i
* h7 [9 G( \8 S6 k
4 v$ S9 _6 Q# D, a
3 莲藕切去两头的蒂,纵向刨开成两半,清洗干净,检查藕眼内有无残余泥沙,再切成长边约6cm的滚刀块。
9 J/ O& g$ h Y$ p" V
0 v& Y- h d3 G/ h8 |
T/ N6 O3 m5 H5 h* r+ {
" S6 n9 G: o$ I; R4 将排骨段放入汤锅中,加姜片,注入3/4锅的温水,盖上锅盖大火烧开煮15分钟。放入莲藕块,转成小火煮1小时。熄火后,往炖好的莲藕排骨汤中调入盐即可。