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! Q4 i( Y9 U; P% U烹制方法　
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材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
% u( Y# I0 S- }# Q( S辅料：姜（适量）
7 h9 D6 f& P( R7 n- L/ h! u调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖& x4 y- I: K# |) `4 o% t
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9 W* L& H- d0 P" q& |: O+ k( k$ K1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。
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2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。! J' {( ~$ Q2 K! x9 p8 c
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0 Y+ i5 ]/ ^% b. F1 I  I% Q3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。
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, R& u- [7 {  F9 Q+ y4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。5 }3 P( z: R. f* A" u
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2 Q) y# x" [& ?5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。, E) m% y+ x/ }
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6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。* v- L7 u: ]4 n/ {& b* j

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! l- L% [9 b# h9 p4 R9 h7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了
6 R5 I5 d" H& B0 O吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿