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. s( A, ~; H& f7 h  p$ P& H$ r  |原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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做法：
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5 s. W  x2 l  U1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；
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( Y+ k9 j$ S$ l! X% E' x3 C2、浸泡3小时以上；* N0 m2 x8 O4 x- v" L+ R
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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；" y7 t$ I6 m: _9 u
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4、将小海带切成条；, s8 J$ P0 R7 |4 }" q4 ]
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5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
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4 {* t9 @, Y  h' O6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；  i& P& c) y) A
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7、加入冰糖，继续煮10分钟；8 t8 I- {4 V+ d. Q0 u" [

3 l, o8 J& k. s! K: v5 f; i8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。
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小贴士：
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脾胃虚寒者，少食。
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。