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5 |# Y! V! Y% v* j5 N0 @5 q3 t1 p    原料：干香菇10来朵，猪肉馅200克，南瓜150克，核桃仁适量
# u5 e+ ?" _2 r, Z1 x! ^5 n     调料：盐﹑生抽﹑料酒﹑白糖﹑葱姜水﹑干淀粉各适量; i* p. c3 m3 q' C$ w8 s
【功效剖析】
0 V/ y/ N$ U+ s0 W1 D' U    香菇味甘，性平；具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。主治食欲减退，少气乏力，可提高机体免疫力﹑延缓衰老﹑降血压﹑降血脂以及降低胆固醇，还可预防动脉硬化﹑肝硬化等。
6 A" P- b" v$ O5 Q  v% A; r; V    猪肉味甘，性平；有补肾养血，滋阴润燥之功效；含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。2 \, f" x. m" Y& R( g- }
    南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气﹑消炎止痛﹑清热解毒﹑降糖止渴的功效。2 f. \0 z/ m9 ]5 ^* }- k7 O
做法
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# Q7 X$ E% i" T. }3 ?* G+ F& G1.将干香菇提前浸泡半天，使其充分泡发，干香菇吃起来接近肉的口感，有嚼劲，不宜用鲜香菇。泡香菇的水不要倒掉，留着备用。. R9 l3 i! `9 f/ `
2.肉馅改刀剁成肉泥，增加肉馅的粘性，容易塑形，吃起来口感也更加细腻。
% Q% B4 N: ?0 A8 O3.加适量盐进行调味，味道应该调的稍微重一些，因为香菇本身是没有咸味的。- D1 _( i4 ?% Q# D5 Y( |, S* b

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% N  Z9 g( V0 \1 S( p* G  t. J4.加一勺生抽，调味上色。  ]& Q! E$ z6 s3 S
5.到少许料酒，去腥。6 x- a2 t8 Y% v, p5 T
6.再加半勺白糖，加糖可起到提鲜的作用，使这道菜鲜上加鲜。( E! W) H" i, P& p! ?% R9 E" j4 w
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7.放入几勺葱姜水，借葱姜的香气，不放葱姜，这样吃起来味道鲜美﹑口感细腻。
8 j* _' q7 F4 i7 f8.用筷子顺着一个方向，将肉馅搅拌至上劲。$ K8 Z/ |3 \- ~6 ~0 @/ K5 K) k4 q
9.取泡好的干香菇，倒扣着蘸满干淀粉，这样可使肉馅与香菇紧紧的粘在一起，肉馅不宜滑脱。
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10.香菇内放肉馅，放的肉馅有两个香菇那么高就可以了。& g; G* i' V# ~1 V4 R- [
11.再放上半个核桃仁，鲍鱼的形状就做出来了。有核桃仁的香味加上肉的鲜味，吃起来口感又鲜又香。
% K* y) M1 B9 G7 g) _; {7 {% P; |12.一次将所有的香菇塑形为鲍鱼。" T' V1 e8 x$ r8 T& Y( t

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13.锅上汽后，上锅蒸10~15分钟。
1 y! ^% I$ ]# ]3 M14.蒸鲍鱼的时候，我们来处理料汁，将南瓜去皮去籽，切成薄片。2 Z# U+ a8 \+ _3 X( y3 Q3 G& ~: p
15.泡香菇的水倒入锅内，底部的水有灰尘，就不要倒进去了。; V. A6 u' `% ]3 s: h
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16.南瓜片放入香菇水内，香菇的香气和南瓜的香甜，恰到好处的融合在一起，做出的南瓜泥又香又甜。/ r: c) a9 X1 P2 N, E9 Y( b
17.大火煮开后，改为小火，并用勺子不停的按压，南瓜就可变为南瓜泥。( J, r; X0 h* D8 p, ]  D
18.南瓜泥做好后，鲍鱼也就蒸熟了，将南瓜泥淋在鲍鱼上，栩栩如生的人造鲍鱼就做好了。
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    香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，其味道鲜美﹑香气沁人﹑营养丰富，可增进食欲，强身健体，适合各个季节以及各类人群食用。集美味营养于一身的香菇，无论是炒菜﹑煲汤还是做馅料，放上一些，味道瞬间无比美味，香气浓郁。6 P7 C# s8 p; b- n* M% g% X" X4 I+ ^6 y
    今天咱们用香菇做一道高档的菜，香菇变鲍鱼，香菇经过与肉馅﹑核桃的塑形，再淋上香甜诱人的南瓜汁，栩栩如生的鲍鱼就呈现在您家餐桌。小小的鲍鱼，包涵菌类﹑肉类﹑坚果和蔬菜，从营养搭配上最为合理，也最为全面，老幼皆宜，既补脑又美味。( u: q; [7 }. r+ P) O
    南瓜的甜味，肉馅核桃的香味，再加上香菇的鲜味，几种合起来就接近鲍鱼的鲜美味道，其营养价值赛过鲍鱼。精致的外观，鲜艳的色泽，另你无法抗拒的美味

选材简单，做法也不难，这道菜还真是可以做来试试。只不过可以把其中油炸的步骤改成清蒸，可能会更健康一些！

楼上的我没看见炸的呀人家就是蒸的呀！是不是看错了哈哈

这样的做法有一点不伦不类，香菇就是香菇，鲍鱼就是鲍鱼，何必香菇强作鲍鱼呢？就如同素斋里的素鸡、素鱼和素鸭一样，既然是素食，就无谓再整个鸡、鱼、鸭的味道来，按照佛家所言，着同样也是心不净的表现，也是一种杀生。

真是太有创意了.好看逼真.一定能好吃.不错.

香菇酿丸子，和鲍鱼倒是有一点形似，味道应该差很多吧

竟然用了南瓜和核桃，这个做法别具一格啊，应该是挺好吃的，卖相也相当的不错，要学习一下来尝试尝试的。

楼主的这道菜值得学习下，应该来说挺不错的，全家适宜！

这道菜的做法实在是太细致了，关键是那香菇的色，跟鲍鱼真的一样一样，实在是让人垂涎欲滴。收藏了

真是不可思议，香菇我倒是平是也做的比较多，但真没想到香菇竟然可以做成鲍鱼。