现代快报报道 近日，一张大学女生在宿舍练一字马（俗称“劈叉”）的照片走红网络，照片中的女生体态优美，引得众多网友艳羡，不少有舞蹈功底的“练家子”纷纷模仿，在宿舍、办公室、练功房、甚至荒郊野外都要来个劈叉的动作，然后特意拍下来传到网上，欲与这位女生“一较高下”。由于模仿者众多，很快各种恶搞版本也相继出现，有劈着腿还往嘴里塞面条的，还有连单腿翘起来都一脸痛苦的男生也跑来凑热闹。据网友爆料称，这位女生是山东大学威海分校的一名学生。
□现代快报记者 褚琴
会“一字马”的女孩都是天使
19日，这位女大学生练功的照片被网友传到了人人网上，目前已被浏览超过16万次，照片中，女生穿着芭蕾舞鞋在宿舍的两个床架之间练习一字马，两条腿呈笔直的一字形。这个动作对于普通人来说很有难度，再加上女生皮肤白皙、体态优美，很快就赢得众多网友的羡慕，称赞说“会一字马的女孩都是天使”。
很快这个女大学生就被几位网友认了出来，说她是山东大学威海分校艺术学院的大三学生。虽然照片在网上很受欢迎，但据一位自称认识她的网友说，这件事已经对她造成困扰，“她有点受不了，本来就是自己发一张照片放QQ空间的，结果就被各种转了”。
这张照片迅速从人人网转到微博上，几个微博大户发的这张照片转发量都超过2万，这几天各种模仿版本纷纷出炉。不少练过舞蹈的女孩子也摩拳擦掌在各种场地拉开了架势，宿舍的床梯上、办公室的桌子上、健身房里……到处都是她们秀腿功的身影，虽然不少都做得不到位，一位久疏练习的网友甚至没使对劲，把自己的裤子都给撕开了，但她们还是被网友们赞为“女侠”，还保证以后“一定不惹学过舞蹈的妹子”。
很多男生也不甘落后，拉着僵硬的两条腿，咬着牙硬是勉强把其中一条架在床梯上。这些照片被网友整理成合辑，顺便还放上了一只也在劈叉的小黑狗，小狗胖乎乎的很可爱，有网友调侃问它：“你是哪个学校的呀？”“女大学生在宿舍练一字马”昨日也登上了微博热门话题榜，连姚晨也转发该微博并感叹：“当年在舞院宿舍，一到休息时间，我们也是一边下着竖叉或横叉，一边聊八卦，看书，织毛衣。”
练习“一字马”要当心
网友们跟风劈叉看似动作雷同，但其实内里说道很多。据了解，劈叉也叫一字马、十一字，为柔韧性训练的高级阶段，很多网友也介绍说劈叉是学习舞蹈的基础，虽然“没什么稀奇”，但也有个分门别类，它分为横劈叉和竖劈叉两种方法。其中竖劈腿要求腿前后分开成1字形，双手撑地，使上身正直，而后努力使身体向下压，至两腿前后分开至一条线坐于地为合格；而横劈叉则要求腿左右分开，成一字形，双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下压，至两腿左右分开成一线并坐于地为合格。
劈叉对个人体质、韧带硬度都有要求，虽然对年龄没有明确限制，但一般都在13岁之前练成，而且练习时要循序渐进，不能急于求成，只有放松了肢体才能慢慢将韧带拉开，否则很容易伤到身体。


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网上常看帖子说这美腿，那身材，结果进去一看，常常是名副其实的少，言过其实的多。有过一个帖子还专门喷过一些女星的腿和身材，所谓身材如何，其实不过尔尔。看这张图片里的练舞蹈的mm，才是货真价实修长匀称的标准美腿，难怪艳羡者多，模仿者众了。

[ 本帖最后由 suqiu1 于 2012-9-29 09:37 编辑 ]

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• suqiu1 金币 +8 精彩图文解说！GOOD！ 2012-9-29 09:31

最近这个MM在网络上很红哦，后来好多网友也开始晒自己一字马的照片。最有意思的是一只狗狗的劈叉照片

最近很火的比一字马照片嘛。源自网上一个视频！那腿，那一字马。确实让人想入非非

从这个图片看，不光是美腿啊，看看那胸部挤出的一个小沟，令人浮想联翩啊。

是美啊！这个图引来无数的口水，已经被无数次的复制，但是从来没有被超越！

美不美看大腿，姿势很到位。

确实真正的美腿不是好练的，想想宋茜，或许北京舞蹈学院里这样的女孩不少吧

这张是自拍的吧，背后的玻璃里面没有看到摄像人员。如此姿势，胸被挤到了！

这个姿势，这个一字马，太猛了，真是身材好啊

这个一字马比较牛气，够厉害的，真是佩服佩服。