·配 料: 材料:
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- b' P% Q1 P8 I( | 小柴鸡半只,葱2根,姜2片。
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调味料:
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1、酱油3大匙;
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! i# V% |1 w6 B0 |$ w5 q; E5 ] 2、料酒1大匙,蚝油3大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水3杯。
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, z) [' `3 B1 _5 ?2 K9 M·操 作:
8 t+ v4 X9 g5 T7 b1、鸡洗净,抹干水分,涂上调味料(1),放入热油中炸上色捞出;
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2、另用2大匙油爆香葱、姜,焦黄时捞除,加入调味料(2)烧开,放入柴鸡,改小火煮20分钟,取出放凉;
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% `. ~8 I% H9 s) w ~3、用手将肉撕下,去皮、去骨后撕成条状,排入盘内,另将剩余的汤汁淋入少许即可食用。
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8 _3 E2 l3 J' j' A: d( o4 O重点Tips提示:
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0 V6 q0 y. F" `6 S4 B' b1、柴鸡肉较富弹性,若只用半只,要选用带胸骨的那一边,以免鸡胸肉遇热紧缩,口感干涩。
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4 o3 t! V: B9 o7 k2、喜食鸡皮者为免油腻,可将鸡冰冻后再撕,撕除鸡皮则只需将鸡放凉即可。
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·营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说,山鸡(即野鸡)...【所有鸡肉菜谱】
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·所属菜系: 川菜 - 川菜系也是一个历史悠久的菜系,其发源地是古代的巴国和蜀国。据《华阳国志》记载,巴国“土植五谷,牲具六畜”,并出产鱼盐和茶蜜;蜀国则“山林
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