牛腩的做法有很多,学会这个番茄牛腩的做法,其他的做法也就会了。+ t5 E: n1 z+ t, Q
番茄就是西红柿,番茄牛腩的做法也就是西红柿炖牛腩的做法。, i6 `: G2 X) ^6 G# t
& D3 q7 j4 F2 l
& D) L" _ l3 [
" N5 n& U% }3 h牛肉一定要带筋的,比较嫩~~洗干净,切成2-3厘米的小块。锅坐水,牛肉直接放到冷水里煮,快开的时候,会出泡沫,撇去浮沫,关火,牛肉捞出备用。
, I) `0 p; _+ a6 ^" ]- I( O$ z% B: Q- o# `
% I; W. T$ q$ k! d! `# F
K: w# o* r4 n5 l4 e接下来是一张调味品的全家福,橄榄油、生抽、料酒、番茄沙司、冰糖粉、盐、黑胡椒粉。8 g, M" f% M* n3 W
% f4 M" W1 I2 [5 A8 p* D2 g
w! k5 y3 w1 z
葱姜蒜末、洋葱片,切好备用。
$ p5 ?! m8 K' ^9 u
* F) u. U8 P, E5 r8 t% w! k6 m& |$ L
* y) m, [2 y# k- F6 V开火,锅里放油,在油不热的时候放葱姜蒜末,否则容易炒糊。小火炒两下,出香味就可以了。2 ]2 n4 b$ Z# q3 x4 k3 u: p
/ H$ r7 v* F/ z# k3 {9 v% E
7 y8 S* D" f f/ I, E' n
: ^4 T4 a0 w" ]# k7 D放洋葱片炒,洋葱有点软的时候放入番茄沙司,继续炒。
: b; w. L! }" ?6 W8 F% z& y5 H* l

$ d7 b: v2 f( W) @2 z5 ^/ ^ ]3 W e' n8 o

8 Q5 |" F- c- I2 v* J1 S8 n Z5 d4 ?4 N
洋葱炒熟了,放入汆好的牛肉,加入生抽、料酒、盐、黑胡椒粉,翻炒。
" a3 k# g8 a! X- \4 ^9 X1 u6 ^: ]: d0 k3 o% D0 @7 n* I j

8 b- o* R/ b' z9 Q/ w' r2 g+ Q0 [5 e7 `
同时坐好开水,用高压锅~~2 m+ ~ n* d9 C! R4 ]
; J8 C' K# a4 @( w2 G! `
* W g6 |" {: }8 n( U# ~; w
# F) X" \% }1 ]% v
我加的水有点多了~~其实刚好没过牛肉就行。6 ?; G) R, \+ ^' W( T
) x0 r# y5 C3 l. f: p; t2 e
* q! J' R) S% [ X& i' s: G+ C; t. O5 G
水开了,把炒好的牛肉放进去,并把浮沫撇去。放入葱段、姜片、蒜瓣,然后开炖。 m2 A; _ H7 k w9 V, K8 Q1 Y
1 Y' d, o7 ^0 l- h6 w0 w3 V$ J
0 U/ _$ r0 i | d( I& k5 w* b- `) W t3 o2 w/ Y0 \ o) J
在炖的过程中准备其他的配料。芹菜切段,3个西红柿,切小块。
( t H7 ^3 C/ y% L# j: H* y' y! r9 W! {# x9 h* Y* V

0 _' t7 T4 G8 ^" ^ L6 D9 }5 p9 j. F; y
一般的沙锅要炖两个小时,我用的高压锅,50分钟就差不多了。
) X1 F% M/ i3 n$ S4 P
" f1 C) E' u; L, g0 ]1 Y8 _
0 x( C+ q) Y; m
! ~( a+ ^: W! M
把芹菜段、西红柿块、冰糖放进锅里,再煮半小时。大火收汁,OK 9 \. S# Z( T; i* D
7 y0 G7 x& S, l9 \
3 }" T8 @7 a7 B( f2 u/ u
0 M% x$ \ I# ? G7 f出锅了!!用芹菜叶点缀一下,挺不错的嘛~~汤多了点,不过拌米饭吃还是很香滴~~~
1 |! U2 i8 t+ K. ~. X1 e: H/ Z其实这个菜还是挺简单的,就是时间长了点儿~~重要的是——很好吃呀!!
0 m- L% m( @7 q4 r: h
2 `( O0 G) @9 {0 F6 P[
本帖最后由 bgq 于 2011-2-2 00:44 编辑 ]