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0 d5 a" ?7 m6 m/ c3 z+ P+ u烹制方法（二人份）　  o7 _/ ]9 Z5 U8 C$ {

" V: }# A% ?' C材料：金枪鱼罐头、什锦杂蔬、蛋清
% `* ^+ Q  z7 ~% t+ T& a+ X调料：盐、橄榄油
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1　取1颗鸡蛋，鸡蛋清打匀，拌入剩饭中. r& O, M) b, V3 H/ C

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2　放入杂锦蔬菜，加少许盐，戴上一次性手套，充分搅拌均匀
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3　再放入金枪鱼，用勺拌匀
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3 `. n2 z  U' }( {+ m2 X4　混合均匀后，用手攒成小饭团，待用
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5　平底锅放入少许橄榄油，将小饭团放入，煎至两面金黄即可  ~" L, m' C1 X3 B' o# S: }
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金枪鱼罐头 加饭？  这样味道应该很鲜美吧，如果罐头是辣的，拿味道应该更好？

用罐头拌饭，是个不错的想法。而且做起来也不复杂。

楼主这个是在网上转来的吧，不过食物看起来应该很美味的。

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下。

这个小朋友适合 很有卖相! t- v  _: B; g% C; \4 J3 K) O2 T
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提醒一下，由于鸡蛋表面布满气孔，生的鸡蛋里面含有鸡屎中的细菌，最好不要吃生的。

这样也可以做成罐头，看着有点像韩国的美食，料想味道肯定不错！

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下

没吃过啊。金枪鱼罐头好买不？为啥要做成饭团子吃，我觉得炒米估计特好吃。