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7 M$ }- x0 A% v一直都喜欢吃贝壳类的食物，鲜甜，美味。在外面吃，即不便宜又不卫生。所以就只能在家吃了。吃得放心又开心！$ N: |# R) p. d' e" o
先将蒜头加酱油（一点点）、糖、盐、油先调好，然后铺到带子上面就可以蒸了。
$ o1 H4 H* D# I4 h; y带子一般蒸10~15分钟就可以了。由于现在水质污染，又有什么菌的。所以一般蒸长一点点时间。这样就吃得比较放心了。
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5 ]9 J$ k* Y: }" |$ c4 X" H- uPS：成品刚出炉，我还没来得及照PP就被清扫一空了。

非常的简单易学啊,谢谢了.

一直苦于不知如何做海鲜，今天终于学了一种，过年时可以换一下口味。

带子和花甲也很喜欢吃啊，花甲不贵，带子贵点。蒜蓉粉丝蒸带子也不错。

非常喜欢吃这个东西，就是不会做今天算是学到了呵呵！

俺是海边人，家常菜　楼主忘了花甲
5 f+ K5 U* q* g7 c8 Z( i* T( |* c花甲跟带子做法不一样
) T& l1 [6 t8 B5 M* \2 L带子用蒸　花甲用炒
" ^9 g8 S3 V" `2 x花甲如用开水快速走过，再炒，味道更妙
% {2 h: q2 |- S+ T特别适合内地少吃海鲜的朋友　% l; a6 B! K  }
注：平时少吃海鲜的朋友吃多花甲小心拉稀

只看见带子,没见什么花甲有什么用呀,楼主能不能说下用哪里去了?

说句实话。我不喜欢蒜的味道。6 o. ?3 `; x2 d
所以说这道菜是不会去做啦; Z  E' `4 |; s9 P- T" I" x
不过也还是支持你哦

喜欢吃海鲜类的,谢谢LZ 的介绍,自己也打算做做看.

真的不错，可惜在这新鲜的食材不好买