一、原 料:
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% p {, ?0 t/ e( A/ ]羊蹄2只(约1千克),白菜200克,青蒜丝10克,猪油 30克,酱油50克,大葱、生姜各25克,白萝卜200克,桂皮、大料共25克,水淀粉100克,黄酒、酱色、冰糖、味精、盐各适量
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8 _2 I7 A3 P G j二、做法
0 ^5 l/ T' ] k(1)将羊蹄泡在冷水中浸3小时左右(以泡去血水),洗净后捞出放入锅中,加入清水(以淹没羊蹄为准),烧至羊蹄断生捞出。白菜洗净,切成段待用。
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2 d5 b) a$ R; o. j* W( e! d(2)在铁锅内先用竹垫垫好,将羊蹄放在竹垫上,加入清水(1千克左右)、大葱、生姜、白萝卜、桂皮、大料和黄酒,用旺火烧沸后改用小火焖约1小时,加入酱油、酱色、冰糖和味精,继续焖半小时左右,除去葱、姜、萝卜、桂皮和大料,加入白菜、盐和味精搅匀.焖至羊蹄酥烂、汤汁将浓时,下水淀粉勾芡,搅匀,起锅盛入盘中,撒上青蒜丝即可。
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# l- U4 g7 k% ]: @三、特点
1 [! G4 e9 z* E% Y1 E4 V6 s R 羊蹄软烂,肥浓香醇,咸甜适中。
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" {8 H2 E: {% T8 K+ v4 p四、操作提示
! Z3 I( `& q8 Z2 _ 蒸羊蹄时间要长些,要用旺火。青菜要用旺火速炒。
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