营养炒饭8 f/ d7 o0 N8 J4 q
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我们先来准备材料：冰箱里搜出来的
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1 E: R+ Y! P0 A豌豆尖、火腿肠、红辣椒、鸡蛋、葱、米饭, h! t/ e% l+ w9 h
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9 {8 l2 t' J. S" e把配料切好后备用：) C3 h  m- ~% g& K( {3 Z
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& ?  C" t0 H/ W3 B. M. I0 t+ p) y放入少量的油，烧热后倒入打好的鸡蛋液，让它尽量完整的成圆型~
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! r9 |+ e' n( b# }- u煎至金黄色后出锅放在盘中备用* \+ E! \, F" L) t

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& D* ?( k5 a* o  e" A: y接下来炒饭：就像我们平日炒饭一样，放入适量的葱花和盐
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4 E. o( X* _3 R4 {! R6 Y# e( B4 `0 C$ t炒好后放在碗里压实，再倒扣于煎好的蛋上：
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! N0 E5 x6 B% p, \最后把蔬菜一股脑的一起炒，放入自己喜欢的调料就可出锅了
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) H% ?% B% N! M, r' ]; I好了，晚餐做好了。
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这个比较简单,改天试试看^

这个东西不错！简单！应该比较好吃呵呵