营养好喝的南瓜羹

营养好喝的南瓜羹
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这就是我的成果，怎么样？是不是很诱人呢？  ) T$ a9 r8 {+ y; c2 u

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其实做法很简单，原料也很简单，你只要照下面的方法做，也一样可以做出来哦　　 ; _/ o* D; X1 c- `$ j. k

0 G$ I& C' S: s, x4 K8 H/ R) \ 现在就开始做啦——  ! |$ A. K; z: {. [& j

9 T% y. G% A9 T6 Y! z 原料：南瓜、大米、冰糖、纯净水  
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1 p  w$ o" ]8 t; D1 Y+ W- L* D工具：削皮器、菜刀和豆  浆米糊机  
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制作过程：  ) Z- ?0 n5 a6 s8 }7 i
首先将南瓜去皮去籽，放到案板上剁碎，取一小半碗大米洗净备用。  9 u- h* @, M: g# m: ?% F8 u

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) V' w+ @$ o& @4 [ 取130毫升纯净水，放入容器中，就是最高处有刻度的位置。  5 I' o, b: i% K% q4 m6 g. I

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将大米和南瓜碎末放到滤网中，大约2/3的位置就可以了。  1 [# y% T+ O/ r4 h+ k/ B& k

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将滤网和米糊机的头部对接拧紧，并确认扣好。放入刚才加了水的缸体中，盖紧盖子。插上电源，摁上最右面的橙色按钮。机器便自动工作。30分钟后就做好了！  
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' [8 O: Q* g0 p0 ^请看，一碗热气腾腾的南瓜羹就  做好了，可依据自己口味，加入适量冰糖就好了！  ; P$ P( N9 c. _" }0 W! U0 Z
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怎么样?是不是色香味俱全呢?
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5 ~3 Z5 U- G0 z) y4 @0 Q[ 本帖最后由 风萧 于 2006-12-4 05:29 PM 编辑 ]